健康教室「腰痛予防」

講師　リハビリテーション科

腰痛で悩まれている方は沢山おられると思います。
腰痛を予防する体操をいくつか紹介し、実演を致しました。
でも本当に痛いときは安静に、運動も無理せず続くものを
医師や療法士と相談して行ってください。